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DHバー

今月でやっと自転車のローンが終わる
長かった_| ̄|○

この1年間、月8000円でやり繰りしてた自分を褒めたい^ ^

さあ、今欲しい物は、カメラのレンズ・サイコン・105のクランク

だが、つい最近DHバーが気になる今日この頃( ̄◇ ̄;)

ブラケットポジションで40km/h出せるならDHバーで同出力で44.5km/hでの巡航が可能との記事があった!

空気抵抗はブラケットポジションから25%減らせるとの事。

うーん、楽しそう( ̄▽ ̄)

DHバー!!候補!!



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半年ぶりに!!

今日は、半年ぶりに「あれも欲しい これも欲しい」のブロガーきっちさんと走りに!

朝8:30に待ち合わせ。

木津川を通って奈良まで行きます!

1人でしか走った事が無いので、ハンドサインを見よう見まねでやってみるが、最後の方は野球の監督が出すよく分からないサインになってたかもしれません( ̄◇ ̄;)







木津川の終点に到着!ここまでは初めて来たかも!

重要文化財のお寺へ




そして、ダムカードを貰いに



ダムカードはありませんって言われました(−_−;)






こういう所を走るのはいいですね!

そしてカレーを食べに、まんま亭へ



初めて来ました!



うまい!!量も多いので満足!
最近のマイブームがカレーなので、また食べに来よう!





五重塔!
天気めっちゃ良かったです
太ももがジリジリ熱い(; ̄ェ ̄)

さあ、ここから帰りは僕の好きなルートで帰っていいときっちさんが・・・

方向音痴でおまかせしたいのですが´д` ;

過去に宇治川に行きたいのに、何故か木津川か桂川に行ってしまうのを5.6回やってます(ーー;)

車で甲子園から吹田に帰るときも間違えて三ノ宮に行った事も

案の定今回もやらかしてる模様(ーー;)

なんとか枚方に到着!
スマホ付けれるようにしようかな・・・

いや〜楽しかったですね〜きっちさん〜( ̄ー ̄) 笑

今日はありがとうございました。また走りに行きましょう!

家に帰ってみて




ひどくなってる・・・



日焼け止めクリーム買いに行こう(T_T)

今晩のご飯は・・・

カレーでした_| ̄|○


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爪が!!

一昨日200kmオーバーを初めて走って
手の痺れは治りましたが、足の爪が割れました(−_−;)



血マメができ、爪が割れるなんて、、、

やっぱりシューズのサイズが合ってない(ー ー;)

昨日は雨で乗らなかったのですが、今朝通勤で乗ったら、まだダメージが抜けてない!



帰りは筋肉痛はあるものの、足に力が入る!
いつの間にか回復してる?



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おそるべし琵琶湖

昨日は敦賀まで行ってきて丸一日

ずっと曇りだったのですが
多分琵琶湖を走ったからだと思うのですが



日焼けが!!

まぁ腕はそこそこ日焼けしてたので、大丈夫なのですが

初めてビブショーツ?をはいて走ったら



海行ったくらいの焼け具合( ̄◇ ̄;)

痛いよーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘



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福井県敦賀から帰ってきました

19:13分家に到着!

帰りはもうヘロヘロ
緩い坂も仔鹿状態

身体全部痛いです(´・_・`)
めっちゃ焼けたし・・・





走行距離
256km

初めての200km越え

グッスリ寝れるぞ!


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敦賀到着!

7:30出発して
ただいま12:38分に敦賀に到着しました!
124kmでした

海鮮丼食べるぞ〜( ̄ー ̄)

もう出し尽くしてヘロヘロです( ̄◇ ̄;)
19:00までには家に着きたいな。


では食べてきます



通勤用ジャージ

スポーツデポに行ったら、格好いいジャージが!!



湿気がすごくなってきたので、普通のシャツだと汗だく。

このジャージは通勤にも使えそうだ!
いや、通勤がメインになると思いますが
、洗濯してすぐ乾くから毎日着れるんですが、それってアリですか?

さすがに何着も買えないので、普段着て行ってるスポーツシャツと交互で行こうかな!




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ちくしょ〜

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更新

朝、いつもの場所で最高速更新

51キロ(=´∀`)人(´∀`=)

ま、今日かなり追い風だったんで挑戦してみたんだけども〜

40kmオーバーで頑張っても3分限界
追い風なのに

実業団ってどんだけすごいんだ( ̄◇ ̄;)




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100km練習

朝起きたら7時
あちゃ( ̄◇ ̄;)
寝すぎた!

朝ご飯食べて用意して出発
関西医大に7:50分スタート

この前は往路で頭が痛くなってきたので水分補給をこまめ取ることにきをつけます。

そ・そして・・
宇治川に行ったつもりが木津川に・・・・(ー ー;)

何回間違えるね~ん!!!

戻るのも嫌だったので木津川から天ヶ瀬ダムを目指すことに
スマホ家に忘れてきました・・・_| ̄|○

とりあえず木津川を走り橋があれば曲がろうっていう安易な考えで走りますw
橋発見!渡って看板みたら宇治って書いてある。方角は合ってるな!

だんだん上りがきつく。。。
八ッ!!
さっ307号線・・・

なんてこった~!なんでまた307号線にきてるんだ!(つД`)ノ
しかもこの前の帰りよりも行きの方が全然しんどい・・・

今日は上りは全然ないという頭で走ってたので、ここでダメージが
ルーとラボ見たら天ヶ瀬ダムに行く道も変なとこ走ってますね(笑)

途中カロリーメイトを補給、パサパサして食べづらかったけど元気でました

瀬田川に入り、滋賀県の南郷っていう所のコンビにで往路です。
ちょうど9:50分に到着

トイレが行列!!
帰り用のアクエリ買って、スポーツジェル?を補給
頭痛くなってません。成功?

帰りは間違わないように宇治川方面で帰ります
1時間経った頃にはアクエリも空に近くなってきました

途中自販機に寄り、残りのカロリーメイトを補給し炭酸ジュース500mlを飲み干す

!!!結構喉渇いてたんだな~

なので、ボトル用に水を購入

関西医大で到着すると97kmなのであと3キロ進みます。今日結構暑かったし残り3キロが地獄でした。

ジャスト100km
11:39分到着

今日は水分2ℓと補給食580カロリーでした。

帰ってから若干頭痛かったですが、すぐ治りました。
ヘルメットの中に帽子被ったほうがいいかな?

そしてお昼を今日はがんこ寿司のネギトロ丼を食べに行ったんですけど
ランチメニューに無い・・・

なんて日だ!!( ̄Д ̄)ノ


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プロフィール

じゅんせ

Author:じゅんせ
職場まで原付きで通勤してたのですが、ある日通勤で1人のローディが職場近くまでずっと後ろから付いてくるのでした。運動不足の私が何かしようと思ってた矢先の出来事です。近くの自転車屋さんで購入、トレックマドン2.1で通勤している初心者の日記です。

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