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100km練習

朝起きたら7時
あちゃ( ̄◇ ̄;)
寝すぎた!

朝ご飯食べて用意して出発
関西医大に7:50分スタート

この前は往路で頭が痛くなってきたので水分補給をこまめ取ることにきをつけます。

そ・そして・・
宇治川に行ったつもりが木津川に・・・・(ー ー;)

何回間違えるね~ん!!!

戻るのも嫌だったので木津川から天ヶ瀬ダムを目指すことに
スマホ家に忘れてきました・・・_| ̄|○

とりあえず木津川を走り橋があれば曲がろうっていう安易な考えで走りますw
橋発見!渡って看板みたら宇治って書いてある。方角は合ってるな!

だんだん上りがきつく。。。
八ッ!!
さっ307号線・・・

なんてこった~!なんでまた307号線にきてるんだ!(つД`)ノ
しかもこの前の帰りよりも行きの方が全然しんどい・・・

今日は上りは全然ないという頭で走ってたので、ここでダメージが
ルーとラボ見たら天ヶ瀬ダムに行く道も変なとこ走ってますね(笑)

途中カロリーメイトを補給、パサパサして食べづらかったけど元気でました

瀬田川に入り、滋賀県の南郷っていう所のコンビにで往路です。
ちょうど9:50分に到着

トイレが行列!!
帰り用のアクエリ買って、スポーツジェル?を補給
頭痛くなってません。成功?

帰りは間違わないように宇治川方面で帰ります
1時間経った頃にはアクエリも空に近くなってきました

途中自販機に寄り、残りのカロリーメイトを補給し炭酸ジュース500mlを飲み干す

!!!結構喉渇いてたんだな~

なので、ボトル用に水を購入

関西医大で到着すると97kmなのであと3キロ進みます。今日結構暑かったし残り3キロが地獄でした。

ジャスト100km
11:39分到着

今日は水分2ℓと補給食580カロリーでした。

帰ってから若干頭痛かったですが、すぐ治りました。
ヘルメットの中に帽子被ったほうがいいかな?

そしてお昼を今日はがんこ寿司のネギトロ丼を食べに行ったんですけど
ランチメニューに無い・・・

なんて日だ!!( ̄Д ̄)ノ


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プロフィール

じゅんせ

Author:じゅんせ
職場まで原付きで通勤してたのですが、ある日通勤で1人のローディが職場近くまでずっと後ろから付いてくるのでした。運動不足の私が何かしようと思ってた矢先の出来事です。近くの自転車屋さんで購入、トレックマドン2.1で通勤している初心者の日記です。

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